Push / Pull im Gym für leicht fortgeschrittene Männer

MODUSX
Aktualisiert am 19.02.24
Bild zum Thema Push / Pull im Gym für leicht fortgeschrittene Männer

Dieser Push/Pull Trainingsplan fürs Gym ist besonders gut für Männer geeignet, die schon mindestens 3-6 Monate Trainingserfahrung haben. Dieser Plan ist besonders für den Muskelaufbau geeignet. Aber auch das Abnehmen ist ohne Probleme möglich.

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