Fitness mit Verstand
Trotz stressigem Alltag zum Wohlfühlkörper. Gesund und langfristig.
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Wir zeigen dir auf was es beim Training und der Ernährung wirklich ankommt, um gesund, langfristig und schnellstmöglich deine Ziele vom Abnehmen und Muskelaufbau zu erreichen.
Die Vielzahl an Informationen nimmt täglich zu und „scienes based“ wird auch im Fitnessbereich großgeschrieben. Informationsüberflutungen und Verkomplizierungen sorgen jedoch dafür, dass Anfängern die Motivation genommen wird und sich fortgeschrittene Athleten an kleinen Parametern aufhängen.
Rund 400 Übungen fürs Gym, Zuhause und in der Natur.
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