Dieser Ganzkörper Trainingsplan fürs Gym ist besonders gut für Männer geeignet. Es wird keinerlei Erfahrung vorausgesetzt. Der Fokus liegt auf dem Muskelaufbau und gleichzeitigem Fettabbau.
Kostenloser Plan
Kostenloser Trainingsplan zur Erreichung deiner Ziele!
0 €
Anzahl Sets und Reps
Dauer Satzpause
Fokus-Muskel
1-Click-Download
Premium Plan
Ausführlicher premium Trainingsplan mit bildlichen Darstellungen.
12,99
Anzahl Sets und Reps
Dauer Satzpause
Fokus-Muskel
Trainingsfrequenz
Übungsanleitung
Bildliche Darstellungen
weitere Extras
Premium Trainingspläne freischalten
Steigere deine körperliche Leistungsfähigkeit mit unseren exklusiven Trainingsplänen. Dein Weg zu einem fitteren Selbst beginnt jetzt – sichere dir das ultimative Upgrade und starte deine Transformation!
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Google Maps. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen