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15 Minuten Workout: Abnehmen ohne Geräte (Anfänger)

Dieses 15 Minuten Workout zum Abnehmen ohne Geräte ist für Frauen und Männer gleichermaßen gut geeignet. Es wird keinerlei Erfahrung vorausgesetzt. Der Fokus liegt auf dem Gewichtsverlust.

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Mann und Frau mit Sixpack