25 Minuten Workout: Abnehmen ohne Geräte (fortgeschritten)

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Aktualisiert am 19.02.24
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Dieses 25 Minuten Workout zum Abnehmen ohne Geräte ist für Frauen und Männer gleichermaßen gut geeignet. Voraussetzung ist, dass bereits mindestens 6 Monate Trainingserfahrung besteht. Der Fokus liegt auf dem Gewichtsverlust.

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