Während der Corona-Krise sind die Fitnessstudios geschlossen. Auch ohne Gym kann man sich auspowern und für einen „pump“ im Muskel sorgen. McFIT startet am Montag den 30.03. mit einem Livestream der zum mitmachen motiviert.
Der Livestream ist unter www.mcfit.com/de/the-big-pump/ zu finden und läuft täglich von 10 bis 20 Uhr. Dabei verspricht McFIT, dass die Kurse ideal für Kraftsportler geeignet sind. Es soll möglich sein, nach einem absolvierten Workout, auch ohne Geräte, den „pump“ im Muskel zu spüren.
Der Ablauf ist fast jeden Tag identisch. Beginnend um 10 Uhr mit einem „Total Body“-Workout folgt ein Mobility-Training, gefolgt von Breakletics, Beine, Rücken, Brust, Schultern, Arme, Bauch, Oberkörper, Unterkörper und Functional-Training. Zwischendurch gibt es auch „Special-Hours“ und sogar „Ladys only“ Trainings.
Der komplette Workout-Plan ist auf der offiziellen McFIT-Website veröffentlicht.
