Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für die Gesundheit des Immunsystems, die Kollagenproduktion und den Schutz…
Vitamin B6, auch Pyridoxin genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für den Eiweißstoffwechsel, die Hormonregulation und die Funktion des Nervensystems…
Vitamin B2, auch Riboflavin genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für die Energiegewinnung im Körper essenziell ist. Es hilft, Kohlenhydrate,…
Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für die Blutbildung und die Funktion des Nervensystems unverzichtbar ist.…
Vitamin B1, auch Thiamin genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine Schlüsselrolle im Kohlenhydratstoffwechsel spielt. Es hilft dem Körper, Kohlenhydrate…
Pantothensäure, auch als Vitamin B5 bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für zahlreiche Prozesse im Körper essenziell ist. Es ist…
Niacin, auch Vitamin B3 genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für die Energiegewinnung im Körper unverzichtbar ist. Es unterstützt den…
Folsäure, auch als Vitamin B9 bekannt, ist ein essenzielles Vitamin, das besonders wichtig für die Zellteilung und die Bildung neuer…
Biotin, auch bekannt als Vitamin B7 oder Vitamin H, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine Schlüsselrolle im Stoffwechsel von Kohlenhydraten,…
Wasserlösliche Vitamine wie die B-Vitamine und Vitamin C können nicht im Körper gespeichert werden und müssen daher regelmäßig über die…
Vitamin K ist für die Blutgerinnung und die Knochengesundheit essenziell. Es aktiviert Proteine, die die Blutgerinnung regulieren, und trägt zur…
Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das die Zellen vor oxidativem Stress schützt. Es unterstützt das Immunsystem, fördert die Hautgesundheit…
Vitamin D ist besonders wichtig für die Knochengesundheit, da es die Aufnahme von Kalzium und Phosphor im Darm fördert. Es…
Vitamin A ist essenziell für die Sehkraft, das Immunsystem und die Zellregeneration. Es unterstützt die Hautgesundheit und fördert das Wachstum…
Fettlösliche Vitamine – Vitamin A, D, E und K – werden im Körper nur in Gegenwart von Fett aufgenommen und…
Vitamine sind essenzielle Stoffe, die dein Körper für den Stoffwechsel, die Zellfunktion und das Immunsystem benötigt. Wasserlösliche Vitamine wie Vitamin…