Vitamin D2 ist eine Form von Vitamin D, die überwiegend in pflanzlichen Quellen und Pilzen vorkommt. Es wird durch UV-Bestrahlung von Ergosterol gebildet. Wie Vitamin D3 trägt es zur Erhaltung gesunder Knochen und Zähne bei, indem es die Kalziumaufnahme im Darm unterstützt. Es wird in Nahrungsergänzungsmitteln und angereicherten Lebensmitteln eingesetzt, ist aber in der Wirkung etwas schwächer als Vitamin D3.
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