Vitamin A ist essenziell für die Sehkraft, das Immunsystem und die Zellregeneration. Es unterstützt die Hautgesundheit und fördert das Wachstum sowie die Entwicklung von Gewebe. Vitamin A ist in tierischen Lebensmitteln wie Leber, Fisch, Eiern und Milchprodukten sowie in Form von Beta-Carotin in Karotten, Süßkartoffeln und Spinat enthalten. Eine ausgewogene Versorgung schützt die Augen und stärkt die Abwehrkräfte.
Einmalzahlung. Kein Abo, keine wiederkehrenden Kosten und keine versteckten Kosten.
500+ Übungen. Zugang zu über 500 Anleitungen für ein erfolgreiches Training.
Detaillierte Anleitungen. Mit Beschreibungen, Animationen und häufigen Fehlern.