Für wen eignet sich ein Laufband? Laufbänder sprechen unterschiedliche Zielgruppen an. Die Anforderungen variieren je nach Trainingsziel, Platzangebot und Nutzungsintensität.…
Was ist ein Wrist Roller? Bevor man sich für den Einsatz eines Wrist Rollers entscheidet, lohnt ein genauer Blick auf…
Was sind Zughilfen – und wofür braucht man sie? Zughilfen sind Hilfsmittel, die am Handgelenk befestigt und mit der Hantel…
Was ist ein Wadendehner? Bevor es an die praktische Anwendung geht, lohnt sich ein Blick auf den Aufbau und die…
Was ist ein Wasserrudergerät? Ein Wasserrudergerät ist eine spezielle Form der Rudermaschine, bei der der Widerstand durch Wasser erzeugt wird.…
Was ist eine Vibrationsplatte? Bevor man sich mit den Details beschäftigt, lohnt sich ein Blick auf die grundlegende Funktionsweise und…
Was ist eine Trap Bar? Bevor man die richtige Trap Bar auswählt, lohnt sich ein genauer Blick auf ihre grundlegende…
Aufbau eines Springseils Ein Springseil besteht unabhängig von Preis und Modell immer aus drei Grundelementen: Seil, Griffen und der Verbindung…
Was ein Speed Rope ausmacht Damit ein Speed Rope seine volle Wirkung entfalten kann, ist es anders aufgebaut als ein…
Was ist ein Stepper? – Aufbau & Funktionsprinzip Bevor es an die Auswahl des passenden Modells geht, lohnt sich ein…
Was ist ein Speedbike? Ein Speedbike, häufig auch als Indoor Bike oder Spinning Bike bezeichnet, ist ein stationäres Trainingsgerät, das…
Was ist ein Schlingentrainer? Um die Funktionsweise des Schlingentrainings zu verstehen, lohnt sich ein Blick auf den Aufbau des Geräts.…
Was ist ein Trainings-Sandsack? Ein Trainings-Sandsack – häufig auch Sandbag genannt – ist ein formflexibles Gewicht, das in der Regel…
Was ist eine Rudermaschine? Bevor man sich mit den verschiedenen Varianten beschäftigt, lohnt sich ein genauer Blick auf die Funktionsweise.…
Was sind Recovery Boots? Recovery Boots sind aufblasbare Kompressionsstiefel, die speziell zur Unterstützung der Regeneration der Beinmuskulatur entwickelt wurden. Sie…
Was ist eine Puzzle-Matte? Bevor man sich für eine Puzzle-Matte entscheidet, lohnt sich ein genauer Blick auf den Aufbau und…
Was sind Powerlifting Schuhe? Powerlifting Schuhe sind spezielle Trainingsschuhe, die für die Disziplinen des Powerliftings entwickelt wurden. Sie zeichnen sich…
Was ist eine Plyo Box? Eine Plyo Box ist eine feste Plattform mit definierter Höhe, die speziell für Sprungübungen und…
Was ist ein Plank Board? Ein Plank Board ist eine Trainingsplattform, die speziell für Planks und Core-Übungen entwickelt wurde. Durch…
Was ist ein Nackenpolster für die Langhantel? Bevor man die Vorteile kennt, lohnt sich ein Blick auf die Funktionsweise. Ein…
Was ist eine Multipresse? Die Multipresse (Smith Machine oder Smith Maschine) ist ein Trainingsgerät mit einer fest geführten Langhantel, die…
Was genau ist eine Massagepistole? Bevor man die Wirkung beurteilen kann, lohnt sich ein genauer Blick auf das Funktionsprinzip. Eine…
Was ist ein Liegeergometer? Ein Liegeergometer zeichnet sich durch seine Sitzposition aus, die an einen Sessel erinnert. Im Gegensatz zu…
Was ist eine Latzug-Maschine? Eine Latzugmaschine ist ein Trainingsgerät, bei dem das Gewicht über eine obere Umlenkrolle nach unten gezogen…