Wie viel Fruchtzucker am Tag?

0

25-80 Gramm Fruktose (Fruchtzucker) kann ein menschlicher Körper durchschnittlich pro Tag verarbeiten. Mehr sollte man nicht zu sich nehmen.

Vorheriger Artikel Wie viel Fruchtzucker hat eine Wassermelone?
Nächster Artikel Was regt die Fettverbrennung am besten an?
Ich bin 26 Jahre und aktuell als SEO Manager bei einem bekannten Vergleichsportal angestellt. Nebenher betreibe ich seit einigen Jahren aktiv und verletzungsfrei den Kraftsport und versuche meine Kenntnisse und Wissen auf modusx.de weiterzugeben. Nach den "Standardplänen" wie GK, Push/Pull, Push/Pull/Beine und OK/UK habe ich bereits trainiert und konnte unter anderem aufgrund meiner Experimentierfreudigkeit tolle Erfolge erzielen.

HINTERLASSEN SIE EINE ANTWORT

Please enter your comment!
Please enter your name here