500+ Übungsanleitungen + 26 Trainingspläne (digital)

Maximiere dein Training mit über 500 Übungen und 20+ professionellen Trainingsplänen – alles in einem Paket. Für Anfänger und Fortgeschrittene, Männer und Frauen, Muskelaufbau oder Gewichtsverlust, Zuhause oder im Gym. Detaillierte Anleitungen, Animationen und klare Pläne sorgen für perfekte Technik und schnelle Fortschritte. Einmalzahlung, kein Abo – sofort digital verfügbar. Starte jetzt in ein neues Level deines Trainings!