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- Kalorien je 100 g:
- 191 kcal
- Zubereitungsdauer:
- 30 Min.
- Schwierigkeitsgrad:
- Mittel
- Rezeptart:
- Hauptgericht
- Rezeptkategorie:
- Auflauf, Ofengericht
- Ernährungsfokus:
- High Protein
- Besonderheiten:
- Günstig, Kinderfreundlich, Meal Prep
- Kalorien je 100 g:
- 169 kcal
- Zubereitungsdauer:
- 5 Min.
- Schwierigkeitsgrad:
- Einfach
- Rezeptart:
- Hauptgericht
- Rezeptkategorie:
- Auflauf, Ofengericht, Pasta
- Ernährungsfokus:
- High Protein
- Besonderheiten:
- Günstig, Kinderfreundlich
- Kalorien je 100 g:
- 124 kcal
- Zubereitungsdauer:
- 5 Min.
- Schwierigkeitsgrad:
- Einfach
- Rezeptart:
- Frühstück
- Rezeptkategorie:
- Auflauf, Ofengericht
- Ernährungsfokus:
- Low Fat
- Kalorien je 100 g:
- 85 kcal
- Zubereitungsdauer:
- 15 Min.
- Schwierigkeitsgrad:
- Mittel
- Rezeptart:
- Hauptgericht
- Rezeptkategorie:
- Auflauf, Ofengericht
- Ernährungsfokus:
- High Protein, Low Fat
- Besonderheiten:
- Günstig
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- Kalorien je 100 g:
- 126 kcal
- Zubereitungsdauer:
- 5 Min.
- Schwierigkeitsgrad:
- Einfach
- Rezeptart:
- Frühstück
- Rezeptkategorie:
- Auflauf, Ofengericht
- Ernährungsfokus:
- Low Fat



















