- Arbeitszeit
- 4 Minuten
- Schwierigkeit
- Einfach
- Energie
- 35 kcal
- Hinweise zu unseren Rezeptangaben
- Wie wir Inhalte aufbereiten und was du dazu wissen solltest, erfährst du in unseren Hinweisen zu Rezeptangaben.
Nährwerte
Die Portionslogik greift hier bereits. Zucker ist im Fitness- und Ernährungsbereich ebenfalls relevant und sollte sichtbar sein.
Standardwerte
- Kalorien
- 35 kcal
- Protein
- 0,9 g
- Fett
- 2,5 g
- Kohlenhydrate
- 2,0 g
Makros im Fokus
- Kalorien
- kcal
- Protein
- g
- Fett
- g
- Kohlenhydrate
- g
1 Portion ≙ 165 g
Zutaten
Die folgenden Zutaten werden für 2 Portionen benötigt.
Salat
- 250 gSalatgurke
- 40 gSaure Sahne
- 0.5 gSalz
- 2 gGartenkräuter, getrocknet
- 2 gDill, frisch
- 7 mlKräuteressig
- 30 mlWasser, still
Wenn du den Gurkensalat etwas intensiver im Geschmack möchtest, kannst du ihn vor dem Servieren noch 10–15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. So entfalten sich die Aromen besser und der Salat wird noch frischer.
Zubereitung
Die folgende Anleitung führt dich Schritt für Schritt durch die Zubereitung.
- Arbeitszeit
- 4 Min.
- Koch-/Backzeit
- 0 Min.
- Gesamtzeit
- 4 Min.
- 1
- 250 g Salatgurke
Die Gurke gründlich waschen und in feine Scheiben hobeln.
- 2
- 40 g Saure Sahne
- 0.5 g Salz
- 2 g Gartenkräuter, getrocknet
- 2 g Dill, frisch
- 7 ml Kräuteressig
- 30 ml Wasser, still
Die Gurkenscheiben in eine Schüssel geben und die restlichen Zutaten hinzufügen.
- 3
Alles sorgfältig miteinander vermengen, bis die Gurken gleichmäßig mit der Sauce bedeckt sind.
- 4
Den Salat direkt servieren oder kurz im Kühlschrank ziehen lassen.
