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High-Fat-Rezepte – gesunde Fette für Energie

Gesunde Fette sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Entdecke Rezepte mit hohem Fettgehalt aus natürlichen Quellen – ideal für ketogene Ernährung und gezielte Energieversorgung.

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    1 - 10 von 10 Ergebnissen
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    Avocado-Mayonnaise

    MODUSX+
    Kalorien je 100 g:
    183 kcal
    Zubereitungsdauer:
    5 Min.
    Schwierigkeitsgrad:
    Einfach
    Rezeptart:
    Beilage
    Rezeptkategorie:
    Dip, Grillgericht
    Ernährungsfokus:
    High Fat, Low Carb
    Besonderheiten:
    Günstig
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    Himbeer-Streuselkuchen mit Haferflocken

    MODUSX+
    Kalorien je 100 g:
    387 kcal
    Zubereitungsdauer:
    20 Min.
    Schwierigkeitsgrad:
    Mittel
    Rezeptart:
    Dessert
    Rezeptkategorie:
    Gebäck, Kuchen
    Ernährungsfokus:
    High Fat
    Besonderheiten:
    Kinderfreundlich
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    Nuss-Honig-Granola

    MODUSX+
    Kalorien je 100 g:
    535 kcal
    Zubereitungsdauer:
    5 Min.
    Schwierigkeitsgrad:
    Einfach
    Rezeptart:
    Frühstück
    Rezeptkategorie:
    Müsli
    Ernährungsfokus:
    High Fat
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    Fruchtige Apfel-Marshmallows

    MODUSX+
    Kalorien je 100 g:
    82 kcal
    Zubereitungsdauer:
    5 Min.
    Schwierigkeitsgrad:
    Einfach
    Rezeptart:
    Snack
    Rezeptkategorie:
    Süßigkeit
    Ernährungsfokus:
    High Fat
    Besonderheiten:
    Günstig, Kinderfreundlich
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    Knusprige Käsestangen mit Mandeln

    MODUSX+
    Kalorien je 100 g:
    400 kcal
    Zubereitungsdauer:
    10 Min.
    Schwierigkeitsgrad:
    Einfach
    Rezeptart:
    Snack
    Rezeptkategorie:
    Gebäck
    Ernährungsfokus:
    High Fat, High Protein, Low Carb
    Besonderheiten:
    Finger Food, Günstig
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    Proteinreiche Mozzarella-Waffeln – Grundrezept

    MODUSX+
    Kalorien je 100 g:
    381 kcal
    Zubereitungsdauer:
    4 Min.
    Schwierigkeitsgrad:
    Einfach
    Rezeptart:
    Frühstück
    Rezeptkategorie:
    Waffel
    Ernährungsfokus:
    High Fat, High Protein, Low Carb
    Besonderheiten:
    Günstig
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    Proteinreiche Mozzarella-Waffeln mit Lachs

    MODUSX+
    Kalorien je 100 g:
    178 kcal
    Zubereitungsdauer:
    4 Min.
    Schwierigkeitsgrad:
    Einfach
    Rezeptart:
    Frühstück
    Rezeptkategorie:
    Fisch, Waffel
    Ernährungsfokus:
    High Fat, High Protein, Low Carb
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    Proteinreiche Mozzarella-Waffeln mit Hähnchen

    MODUSX+
    Kalorien je 100 g:
    155 kcal
    Zubereitungsdauer:
    4 Min.
    Schwierigkeitsgrad:
    Einfach
    Rezeptart:
    Frühstück
    Rezeptkategorie:
    Waffel
    Ernährungsfokus:
    High Fat, High Protein, Low Carb
    Besonderheiten:
    Günstig
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    Proteinreiches Mango-Eis

    MODUSX+
    Kalorien je 100 g:
    65 kcal
    Zubereitungsdauer:
    4 Min.
    Schwierigkeitsgrad:
    Einfach
    Rezeptart:
    Snack
    Rezeptkategorie:
    Eis, Löffelgericht
    Ernährungsfokus:
    High Fat, High Protein
    Besonderheiten:
    Günstig, Kinderfreundlich
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    Bananen-Mandel-Kekse

    MODUSX+
    Kalorien je 100 g:
    500 kcal
    Zubereitungsdauer:
    7 Min.
    Schwierigkeitsgrad:
    Einfach
    Rezeptart:
    Snack
    Rezeptkategorie:
    Gebäck, Kekse
    Ernährungsfokus:
    High Fat, Low Carb
    Besonderheiten:
    Günstig, Kinderfreundlich

    Anderen Ernährungsfokus entdecken

    Jedes Ziel braucht den richtigen Nährstoff-Schwerpunkt. Hier findest du weitere Rezepte nach Ernährungsfokus – abgestimmt auf dein Ziel.

    High Protein

    Mehr Protein pro Mahlzeit – ideal für Aufbau und Regeneration.

    Low Calorie

    Kalorienarm und trotzdem sättigend – clever essen mit Ziel.

    Low Carb

    Weniger Kohlenhydrate – mehr Fokus auf Fett und Protein.

    Low Fat

    Fettreduziert und trotzdem vollwertig und sättigend.

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