Designer Reispudding – Neutral

Bild zum Thema Designer Reispudding – Neutral
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Erstmals getestet
24.10.25
Zuletzt aktualisiert
24.10.25
Art der Bewertung
Redaktionell
So wurde getestet
Für den Test wurde nach Verzehrempfehlung 25 g Reispudding in 75 ml kochendem Wasser aufgelöst.
Unsere Testkriterien im Detail: So bewerten wir

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Der ESN Designer Rice Pudding – Neutral Flavor ist ein Instant-Reispudding auf Basis von 100 % Reisgrieß. Er richtet sich an Sportler:innen und aktive Menschen, die schnell verfügbare, komplexe Kohlenhydrate vor oder nach dem Training benötigen. Die Zubereitung ist denkbar einfach: kochendes Wasser, einrühren, 2 Minuten ziehen lassen – fertig. Durch die neutrale Geschmacksrichtung ist der Pudding sehr vielseitig kombinierbar (z. B. mit Proteinpulvern, Flavor Powdern oder Toppings) und eignet sich als Pre-Workout-, Post-Workout- oder Frühstücksmahlzeit. Geschmacklich präsentiert er sich authentisch „reisig“, mit weicher Konsistenz und ohne jegliche Süßung oder künstliches Aroma.

Gesamtwertung & Fazit

unangenehmangenehm
klumpiglöslich
unverträglichverträglich
schwachstark
mangelhafthervorragend
mangelhafthervorragend
einfachanspruchsvoll
ungerechtgerecht

Der ESN Designer Rice Pudding Neutral überzeugt durch sehr gute Verträglichkeit, einfache Zubereitung und vielseitige Verwendbarkeit. Geschmacklich pur sehr neutral, aber genau das ist seine Stärke: Er kann individuell verfeinert und an persönliche Bedürfnisse angepasst werden. Konsistenz und Quellverhalten sind sehr gut, der Sättigungseffekt für die Kalorienmenge überzeugend. Ideal als Pre-/Post-Workout-Carbquelle oder Frühstücksbasis. Das Preis-Leistungs-Verhältnis (0,35 € / Portion) ist stark.

MODUSX
Bewertung

9,2

Produktdaten

HerstellerFitmart GmbH & Co. KG
MarkeESN®
KategorieFood & Snacks, Functional Meals, Reispudding
Herkunftunknown
Preis13,9 €
Verpackungseinheit1000 g
Portionen pro Packung40
Preis pro Portion 0,35 €
Portionsgröße25 g

Inhaltsprofil

Die angegebenen Werte und Informationen basieren auf den offiziellen Angaben des Herstellers. Wir übernehmen keine Gewähr für Richtigkeit oder Aktualität.

Nährstoffpro 100 gpro Portion (25 g)
Kalorien373 kcal93 kcal
Fett0,7 g0,2 g
Kohlenhydrate83 g20,8 g
Zucker0 g0 g
Eiweiß7,7 g1,9 g

Verträglichkeit

Die angegebenen Werte und Informationen basieren auf den offiziellen Angaben des Herstellers. Wir übernehmen keine Gewähr für Richtigkeit oder Aktualität.

Laktosefrei
Glutenfrei
Vegan
Ohne Milch
Ohne Soja
Ohne Süßstoffe
Ohne Zuckerersatzstoffe

Das Produkt ist vegan, glutenfrei, laktosefrei und enthält weder Süßstoffe noch Zusätze. Dadurch ist die Verträglichkeit hervorragend — auch bei empfindlichen Mägen. Durch die einfache Zusammensetzung eignet es sich für viele Ernährungsformen und Allergiker:innen.

Zusatzinfos

Scoop enthalten
Laboranalyse vorhanden
Made in Germany

Detailbewertung

Geschmack

unausgewogenausgewogen
künstlichnatürlich
unausgewogenausgewogen
unangenehmangenehm

Da keine Aromen oder Süßstoffe enthalten sind, schmeckt der ESN Designer Rice Pudding pur nach Reis. Das macht ihn besonders flexibel für eigene Kreationen. Die Aromawirkung ist neutral, nicht störend und sehr natürlich (5/5). Kein Nachgeschmack, keine künstlichen Noten – im Vergleich zu aromatisierten Produkten sehr angenehm. Durch die fehlende Süße ist er perfekt kombinierbar mit Whey, Flavor Powder oder frischen Früchten. Wer neutralen Geschmack schätzt, wird diesen Pudding mögen.

Löslichkeit

klumpigfein

Das Instant-Reismehl quillt sehr schnell mit kochendem Wasser und bildet nach ca. 2 Minuten eine homogene, leicht breiige Masse. Keine Klumpenbildung, keine komplizierte Zubereitung. Im Vergleich zu kalt angerührten Produkten ist die Konsistenz stabiler, wenn heiß angerührt. Ideal für Meal Prep oder schnelle Mahlzeiten rund ums Training.

Wirkung

unzureichendhervorragend

Mit über 80 % komplexen Kohlenhydraten sorgt der ESN Reispudding für eine gute und stabile Sättigung, ohne Schweregefühl. Ideal als Pre-Workout-Carbquelle, Snack oder Frühstücks-Basis. Die Energie kommt gleichmäßig und ohne Zucker-Crash. Eine 25 g Portion liefert zwar nur moderate Energie (~93 kcal), lässt sich aber flexibel hochdosieren. Auch in Diätphasen sehr gut kontrollierbar.

Konsistenz

unangenehmangenehm

Die Konsistenz ist leicht schleimig, aber nicht unangenehm – mit Biss, wenn frisch zubereitet. Lässt man den Pudding stehen, wird er deutlich fester und homogener. Damit spricht er sowohl Fans cremiger Konsistenz als auch diejenigen an, die nicht auf stark schleimige Texturen stehen. Kein matschiger Brei, sondern eine ausgewogene Struktur zwischen Porridge und Pudding.

Anwendung

aufwendigeinfach
unklarklar

Extrem einfache Zubereitung: Pulver + kochendes Wasser + 2 Minuten quellen lassen. Kein Kochen notwendig, kein Mixer, kein langes Warten. Im Vergleich zu anderen Marken besonders alltagstauglich und nahezu idiotensicher. Ideal für schnelles Meal Prep.

Verpackung

unpassendansprechend
unausgewogenhochwertig

Die klassische ESN-Verpackung überzeugt durch modernes, cleanes Design (5/5). Das Material ist stabil, gut wiederverschließbar und schützt den Inhalt zuverlässig (4/5). Optisch und haptisch wirkt das Produkt hochwertig und fügt sich in die ESN-Produktlinie ein.

MODUSX
Bewertung

9,2

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