🔥 Neu: Der MODUSX Trainingsplan-Builder ist da!
Eigene Trainingspläne erstellen & dokumentieren – jetzt entdecken (Bestandskunde?)
Erstelle individuelle Trainingspläne mit den Übungen aus der MODUSX Übungsdatenbank. Plane deine Sessions bis ins Detail, trainiere direkt mit deinem Plan und dokumentiere deine absolvierten Einheiten automatisch.
Erstelle eigene Trainingspläne mit den Übungen aus der MODUSX Übungsdatenbank. Lege Sessions, Übungen, Sätze und Wiederholungen fest und ergänze bei Bedarf Gewicht und Satzpausen. Einfach aufgebaut und auf die Funktionen konzentriert, die du für deine Trainingsplanung wirklich brauchst.
Erstelle deinen Trainingsplan mit einer oder mehreren Sessions – zum Beispiel als Ganzkörperplan, Oberkörper-/Unterkörper-Split oder Push/Pull/Beine.
Wähle aus hunderten Übungen und lege Sätze und Wiederholungen bzw. Belastungsdauer fest. Bei Bedarf ergänzt du Gewicht und Satzpausen.
Wähle aus mehreren hundert Übungen der MODUSX Übungsdatenbank und füge sie direkt deinem Trainingsplan hinzu. Mit einem Klick gelangst du zur ausführlichen Übungsanleitung mit animierter Ausführung, beanspruchten Muskelgruppen, häufigen Fehlern und weiteren hilfreichen Informationen.
Passe deine Trainingspläne jederzeit an oder dupliziere einen bestehenden Plan als Grundlage für einen neuen.
So kannst du Übungen austauschen, Sätze und Wiederholungen verändern oder deinen Plan Schritt für Schritt weiterentwickeln – ohne jedes Mal von vorne anzufangen.
Öffne die gewünschte Session und hake Übungen und Sätze während des Trainings Schritt für Schritt ab.
Der integrierte Pausentimer unterstützt dich dabei, deine geplanten Satzpausen einzuhalten.
Schließe eine Session nach dem Training ab und MODUSX fügt sie automatisch deinem Trainingsverlauf hinzu.
Datum, Trainingsplan und Session werden für dich gespeichert – ohne dass du deine absolvierten Einheiten zusätzlich eintragen musst.
Mit MODUSX+ Pro erhältst du den Trainingsplan-Builder und vollständigen Zugriff auf alle weiteren Pro-Inhalte und Funktionen. Wähle zwischen Abo und Lifetime-Zugang.
Das volle System für maximale Resultate
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* Bei den angegebenen Referenzpreisen handelt es sich um den jeweils niedrigsten Verkaufspreis der letzten 30 Tage vor der Preissenkung.
Trainingspläne für deine Kunden erstellen
Mit MODUSX Business planst und verwaltest du das Training deiner Kunden an einem Ort – inklusive MODUSX+ Pro für dich und deine Kunden.
MODUSX+ verbindet fundierte Inhalte mit praktischen Tools für dein Training – übersichtlich, einfach nutzbar und an einem Ort.
Wähle zwischen einem Abo und MODUSX+ Pro als Lifetime-Zugang mit einmaliger Zahlung.
Wissen, Übungen und Trainingspläne bauen aufeinander auf – nachvollziehbar und konsistent. Alles folgt denselben Grundlagen und Prinzipien.
MODUSX+ funktioniert im Browser – auf Smartphone, Tablet und Desktop. Ohne App, ohne Installation.
Die wichtigsten Fragen zur Erstellung, Nutzung und Verwaltung deiner Trainingspläne auf einen Blick.
Wenn du eine Session nach dem Training als abgeschlossen markierst, wird sie automatisch mit Datum, Trainingsplan und Session in deinem Trainingsverlauf gespeichert.
Du musst die absolvierte Einheit nicht noch einmal separat eintragen.
Ja. Du kannst einen Trainingsplan vollständig duplizieren und die Kopie anschließend unabhängig bearbeiten. So kannst du einen bestehenden Plan als Ausgangspunkt verwenden und beispielsweise einzelne Übungen austauschen oder Trainingsvorgaben verändern.
Ja. Deine Trainingspläne können jederzeit bearbeitet werden. Du kannst beispielsweise Übungen austauschen, Sätze verändern oder andere Trainingsvorgaben anpassen, ohne dafür einen neuen Plan erstellen zu müssen.
Ja. Ein Trainingsplan kann aus mehreren Sessions bestehen. Du kannst beispielsweise eigene Sessions für Oberkörper und Unterkörper oder Push, Pull und Beine erstellen und individuell benennen.
Du kannst aus mehreren hundert Übungen der MODUSX Übungsdatenbank wählen und sie direkt deinem Trainingsplan hinzufügen.
Die Übungen sind mit den ausführlichen MODUSX Übungsanleitungen verknüpft. Dadurch kannst du direkt aus deinem Trainingsplan Informationen zur Ausführung, zu häufigen Fehlern, beanspruchten Muskelgruppen und weitere Details aufrufen.
Die fertigen MODUSX Trainingspläne wurden bereits für bestimmte Trainingsziele und Anforderungen zusammengestellt. Mit dem Trainingsplan-Builder erstellst du dagegen deine eigenen Trainingspläne und bestimmst selbst Sessions, Übungen, Sätze und weitere Trainingsvorgaben.
Mit MODUSX+ Pro kannst du beides nutzen.
Plane dein Training einfach, strukturiert und nach deinen Vorstellungen.
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