Fitness Motivation Tipps

Fitness Motivation: Tipps wie du dich zum Training motivierst

Schlank, sportlich, sexy. Das bringen die meisten mit einem Fitnesskörper in Verbindung. Doch in diesem Sport schlummert weit mehr als vielen bekannt ist. Die positiven Effekte, neben dem Muskelwachstum sind weitaus langfristiger...
Mann und Frau mit Sixpack

Effektives Bauchmuskeltraining für dein Sixpack

Ein gut sichtbares Sixpack ist attraktiv und zeugt von hoher sportlicher Leistungsfähigkeit, harter Arbeit und viel Konsequenz. Denn auch wenn es in Hollywoodfilmen beinahe eine Selbstverständlichkeit ist, dass jeder einzelne Charakter, perfekt...
Hartmut Kebernik

Interview mit Hartmut Kebernik (@hartmutkebernik)

Wie heißt du mit richtigem Namen? Hartmut Kebernik Wann hast du Geburtstag und wie alt bist du? 19.09.1954, somit bin ich gerade 65 Jahre alt geworden. Wie sieht dein Familienstand...
Classic Body Nutrition von Tobias Rothe

Classic Body Nutrition: Tobias Rothe’s eigene Supplement Marke

Am 24.09.2019 gab der sympathische 29-jährige Kraftsportler über ein Instagram Livestream bekannt wie der Name seiner neuen Supplementmarke lauten wird, worauf er bei seinem Produkt besonders viel Wert legt und was es...
Muskelaufbau Training

Muskelaufbau Training & Ernährung: So baust du Muskeln auf!

Muskelaufbau braucht Zeit, Motivation und Disziplin. Ohne diese drei Faktoren kannst du nur schwer Muskulatur aufbauen. Die gute Nachricht ist jedoch, dass der schwierigste Schritt der ist, mit dem Aufbauen der Muskeln...
Muskelaufbau trotz Kaloriendefizit

Muskelaufbau trotz Kaloriendefizit

Es ist kein großes Geheimnis und weit verbreitet, dass für einen ordentlichen Muskelwachstum auch ordentlich gegessen werden muss. Und zwar so viel, dass man sich in einem Kalorienüberschuss befindet. Dies bedeutet, dass...
The Mirai Projekt-Darstellung von oben

THE MIRAI: Größter McFIT Fitness-Tempel der Welt in Oberhausen

In Oberhausen baut McFit-Chef Rainer Schaller den größten gratis Fitness-Tempel der Welt. Um die 55.000 Quadratmetern wird das gesamte Zentrum umfassen. Das Wichtigste zusammengefasst: 55.000 Quadratmeter...