Kategorie: seitliche Schultern
Schulterdrücken an der Maschine
In fast jedem Gym gibt es dieses Trainingsgerät: Die Maschine für das Schulterdrücken. Schließlich ist das Schulterdrücken eine beliebte Grundübung,…Schulterdrücken mit der Kettlebell
Im folgenden Beitrag erkläre ich dir, was du beim Schulterdrücken mit der Kettlebell beachten musst und welche Fehler du vermeiden…Schulterdrücken mit dem Band
Das Schulterdrücken ist eine Grundübung, die sich im Training großer Beliebtheit erfreut. Die meisten Sportler setzen auf das Schulterdrücken mit…Handstand Push-Up
Bei den Handstand Push-Ups handelt es sich um eine Fitnessübung, die sich perfekt für dein Home-Training eignet. Wer nur mit…Pike Push-Up
Die Pike Push-Ups sind eine beliebte Übung für das Home-Training. Wer keine Fitnessgeräte zur Verfügung hat, kann mit den Pike…Seitheben am Kabelzug
Das Seitheben mit Kabelzug ist eine beliebte Alternative für dein Training im Bereich Schultermuskulatur. Es handelt sich um eine Hilfs-…Military Press / Überkopfdrücken
Bei der Military Press handelt es sich um eine der ältesten Fitness-Übungen der Welt. Die Grundübung ist unter vielen verschiedenen…Schulterdrücken mit Kurzhanteln
Für dein Schultertraining eignet sich die Übung Schulterdrücken mit Kurzhanteln. Dabei handelt es sich um eine Verbund- und Grundübung. Häufig…Seitheben mit Kurzhanteln
Im Fitnessstudio erfreut sich das Seitheben mit Kurzhanteln großer Beliebtheit. Beim Seitheben handelt es sich um eine Isolationsübung, die dir…Seitheben an der Seitheben-Maschine
Das Seitheben an der Seithebemaschine ist eine Fitnessübung, die du in deinen Trainingsplan integrieren kannst. Die Isolationsübung ist eine von…