Kategorie: seitliche Schultern

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  • Schulterdrücken mit der Kettlebell

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  • Schulterdrücken mit dem Band

    Das Schulterdrücken ist eine Grundübung, die sich im Training großer Beliebtheit erfreut. Die meisten Sportler setzen auf das Schulterdrücken mit…
  • Handstand Push-Up

    Bei den Handstand Push-Ups handelt es sich um eine Fitnessübung, die sich perfekt für dein Home-Training eignet. Wer nur mit…
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  • Schulterdrücken mit Kurzhanteln

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  • Seitheben an der Seitheben-Maschine

    Das Seitheben an der Seithebemaschine ist eine Fitnessübung, die du in deinen Trainingsplan integrieren kannst. Die Isolationsübung ist eine von…
  • Seitheben am Kabelzug

    Das Seitheben mit Kabelzug ist eine beliebte Alternative für dein Training im Bereich Schultermuskulatur. Es handelt sich um eine Hilfs-…
  • Military Press / Überkopfdrücken

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