Kategorie: Trizeps
Trizepsdrücken am Kabelzug
Das Trizepsdrücken gehört zu den besten Übungen für das Training deiner Trizeps-Muskulatur. Wer sich Trizeps-Übungen für den Trainingsplan zusammensucht, sollte…Trizepsdrücken mit Kurzhanteln
Das Trizepsdrücken mit Kurzhanteln ist eine der beliebtesten Trizeps-Übungen. Wer den Trizepsmuskel trainieren möchte, kann auf das Trizepsdrücken, welches auch…Trizepsdrücken an der Trizepsmaschine
Das sogenannte Trizepsdrücken oder Trizepsstrecken kannst du auf unterschiedliche Arten in deinen Trainingsplan integrieren. Neben dem Trizepsdrücken am Kabel oder…Arnold Dips
Benannt nach dem österreichischen Bodybuilder Arnold Schwarzenegger wird die Fitnessübung Arnold Dips kontrovers diskutiert. Häufig hört man, dass die Trizeps-Übung…Diamond Push Ups / enge Liegestütze
Liegestütze erfreuen sich im Training für den Muskelaufbau großer Beliebtheit. Dabei kannst du die Liegestütze sowohl für die Brust als…Enges Bankdrücken
Das enge Bankdrücken ist eine beliebte Übung für den Trizeps. Häufig sieht man im Fitnessstudio Sportler, welche mit dieser Fitnessübung…French Press / Stirndrücken / Skull Crushers
Eine bekannte Übung für den Trizeps ist das Stirndrücken. Diese Fitnessübung für dein Training ist auch unter den Bezeichnungen French…Trizeps-Kickbacks mit Kurzhanteln
Wer eine einfache und effektive Fitnessübung für das Trizeps-Training sucht, wird mit den Kurzhantel-Kickbacks fündig. Diese Übung eignet sich ideal…Trizeps Dips
Die Trizeps Dips sind eine der wichtigsten Übungen für das Training der Trizeps-Muskulatur. Wer sein Oberarm-Training vielseitig im Trainingsplan gestaltet,…Trizeps-Kickbacks am Kabelzug
Die Trizeps Kickbacks am Kabelzug sind eine beliebte Fitnessübung, die sich für das Training der Trizepsmuskulatur eignet. Doch die Kickbacks…