Wie sind die Zutatenmengen angegeben?
Alle Mengenangaben beziehen sich auf den Rohzustand der Zutaten – so wie sie eingekauft und abgewogen werden. Die Grammangaben beziehen sich dabei auf den essbaren, zubereitungsfertigen Anteil: also z. B. Apfel ohne Kerngehäuse, Banane ohne Schale oder Paprika ohne Stiel und Kerne. Sollte eine Zutat in einem Rezept abweichend verwendet werden, ist das im jeweiligen Rezept entsprechend gekennzeichnet.
Können Nutzer eigene Rezepte einreichen?
Ja, über unser Kontaktformular kannst du eigene Rezepte einreichen. Jedes eingereichte Rezept durchläuft einen internen Prüfprozess – dazu gehört unter anderem das Nachkochen und die Nährwertberechnung. Dieser Prozess kann mehrere Wochen in Anspruch nehmen. Eine Garantie auf Veröffentlichung besteht nicht. Wir bitten um Verständnis, dass nur Rezepte veröffentlicht werden, die unseren redaktionellen und qualitativen Anforderungen entsprechen.
Wie funktioniert die Einkaufsliste?
Wähle im Rezept die gewünschte Portionsanzahl aus und füge das Rezept mit einem Klick zur Einkaufsliste hinzu. Die Zutaten werden automatisch in den passenden Mengen – abgestimmt auf deine gewählte Portionsanzahl – zur Liste hinzugefügt und mit anderen Rezepten zusammengerechnet. So hast du beim Einkauf immer genau die richtigen Mengen zur Hand. Die Einkaufsliste ist eine MODUSX+ Pro Funktion.
Wie funktioniert der Essensplan?
Mit dem Essensplan kannst du deine Mahlzeiten bis zu 28 Tage im Voraus planen. Pro Tag lassen sich bis zu sechs Gerichte einplanen – von Frühstück bis Abendessen. Das gibt dir volle Kontrolle über deine Ernährung und hilft dir, deine Ziele konsequent zu verfolgen. Der Essensplan ist eine MODUSX+ Pro Funktion.
Wie oft werden neue Rezepte hinzugefügt?
Wir erweitern die Rezeptdatenbank regelmäßig. Es lohnt sich, gelegentlich vorbeizuschauen – neue Rezepte werden fortlaufend ergänzt.
Kann ich Rezepte drucken?
Ja. Unterhalb jedes Rezepts befindet sich ein einfacher Drucken-Button. Es handelt sich dabei um eine unkomplizierte Druckfunktion ohne erweiterte Einstellungsmöglichkeiten – ideal für einen schnellen Ausdruck in der Küche.
Sind die Rezepte auch für Vegetarier und Veganer geeignet?
Ja. Du kannst die Rezepte gezielt nach Ernährungsweise filtern – zum Beispiel nach Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei oder Laktosefrei. So findest du schnell passende Gerichte für deine Ernährungsform.
Kann ich die Zutaten für meine Portionsanzahl anpassen?
Ja. Im Rezept kannst du die gewünschte Portionsanzahl direkt einstellen. Die Zutatenmenge und alle Nährwerte passen sich automatisch an – sowohl in der Zutatenliste als auch innerhalb der einzelnen Zubereitungsschritte.
Kann ich Rezepte nach meinen Zielen filtern?
Ja. Grundlegende Filter stehen kostenlos zur Verfügung. Mit MODUSX+ Basic sind alle erweiterten Filteroptionen freigeschaltet.
Welche Funktionen bieten die MODUSX Rezepte?
Je nach Zugang stehen folgende Funktionen bereit:
- Kostenlos: Free-Rezepte ansehen, bewerten, drucken, Standard-Filter nutzen
- MODUSX+ Basic: Member-Rezepte freischalten, Kommentare verfassen, erweiterte Filter nutzen
- MODUSX+ Pro: Rezepte merken, Essensplan erstellen, Einkaufsliste nutzen
Wie erhalte ich Zugriff auf die MODUSX Rezepte?
Die Rezepte selbst sind mit einem MODUSX+ Basic-Paket zugänglich. Erweiterte Funktionen wie Merken, Essensplan und Einkaufsliste stehen ausschließlich MODUSX+ Pro Nutzern zur Verfügung.
Wo finde ich meine Rezept-Merkliste, den Essensplan und die Einkaufsliste?
Alle drei Funktionen findest du nach dem Einloggen direkt in deinem persönlichen Bereich:
Sie stehen ausschließlich MODUSX+ Pro Nutzern zur Verfügung.
Sind die Nährwertangaben verlässlich?
Die Nährwertangaben je 100 g beziehen sich auf das fertig zubereitete Gericht. Zutatenmengen sind immer im Rohzustand angegeben – bezogen auf das Arbeitsgewicht: Nicht essbare Bestandteile wie Kerngehäuse, Schalen oder Strunk sind entfernt, sofern das im Küchenalltag üblich ist. Weicht ein Rezept davon ab, ist das entsprechend gekennzeichnet. Da Nährwerte je nach Marke und Herkunft variieren können, sind alle Angaben als Richtwerte zu verstehen. Mehr dazu in unseren Hinweisen zu MODUSX Rezepten.
Was unterscheidet MODUSX Rezepte von anderen Rezepten?
MODUSX Rezepte sind speziell auf aktive Menschen und Fitnessziele ausgerichtet. Jedes Rezept enthält detaillierte Nährwertangaben, ist nach Zielen und Ernährungsweisen filterbar und lässt sich direkt mit dem Essensplan und der Einkaufsliste verknüpfen. Statt auf Verboten basieren die Rezepte auf optimierten Zutaten – bekannte Gerichte, besser zusammengestellt.
Mehr zu unseren Standards und der Rezeptphilosophie findest du in unseren Hinweisen zu MODUSX Rezepten.
Warum enthalten „ohne Geräte“-Pläne teilweise Übungen mit Geräten?
Unsere „ohne Geräte“-Pläne sind so aufgebaut, dass sie auch ohne klassisches Gym-Equipment funktionieren. In einzelnen Übungsdarstellungen werden Standard-Varianten mit Hanteln gezeigt, weil sie die Bewegung oft am klarsten veranschaulichen. Wenn dir kein Equipment zur Verfügung steht (z. B. im Hotel), kannst du die Übungen mit Körpergewicht oder Alltagsgegenständen ausführen und die Intensität über Wiederholungen, Tempo und saubere Ausführung steuern.
Benötige ich eine App oder spezielle Software?
Nein. MODUSX+ funktioniert direkt über deinen Webbrowser. Eine Installation ist nicht erforderlich, was dir Speicherplatz spart und sofortigen Zugriff ohne Updates ermöglicht. Eine stabile Internetverbindung genügt.
Muss ich ein Paket mehrfach kaufen?
Nein. Ein erneuter Kauf desselben Pakets ist nicht erforderlich. Ein Upgrade von Basic auf Pro ist gegen Aufpreis möglich.
Kann ich den Kauf widerrufen?
Bei digitalen Inhalten, die nicht auf einem körperlichen Datenträger bereitgestellt werden, erlischt das Widerrufsrecht gemäß § 356 Abs. 5 BGB vorzeitig, sobald du ausdrücklich zustimmst, dass wir mit der Ausführung des Vertrags beginnen und dein Zugang freigeschaltet wird.
Erhalte ich eine Rechnung?
Ja. Nach dem Kauf erhältst du eine ordnungsgemäße Rechnung in elektronischer Form.
Entstehen zusätzliche Kosten?
Nein. Es fallen keine Versand-, Zahlungs- oder sonstigen Zusatzkosten an.
Welche Zahlungsmethoden werden angeboten?
Du kannst unter anderem mit folgenden Zahlungsarten bezahlen:
- Kredit- und Debitkarte
- PayPal
- SEPA-Überweisung
- Apple Pay
- Google Pay
- iDEAL
- EPS
- Przelewy24
Ist MODUSX+ ein Abo?
Nein. MODUSX+ ist eine Einmalzahlung ohne Laufzeit, ohne automatische Verlängerung und ohne Kündigungspflicht.
Kann ich die Inhalte herunterladen?
Der Zugriff erfolgt über dein Benutzerkonto innerhalb der Plattform. Ein Download oder eine Weiterverbreitung ist nicht erlaubt.
Darf ich die Inhalte weitergeben?
Nein. Das Nutzungsrecht ist persönlich, nicht übertragbar und ausschließlich zur eigenen, nicht kommerziellen Nutzung bestimmt. Eine Weitergabe oder kommerzielle Nutzung ist nicht gestattet.
Sind die Inhalte eine medizinische Beratung?
Nein. Die Inhalte dienen der allgemeinen Fitnessunterstützung und ersetzen keine ärztliche Beratung. Vor Beginn eines Trainings sollte im Zweifel eine ärztliche Abklärung erfolgen.
Benötige ich Vorkenntnisse?
Nein. Die Inhalte sind so aufgebaut, dass Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen damit arbeiten können.
Für wen ist MODUSX+ geeignet?
MODUSX+ richtet sich an alle, die Training strukturiert und nachvollziehbar aufbauen möchten – unabhängig von Geschlecht, Erfahrungsstand oder Trainingsort.
Sind zukünftige Inhalte im Preis enthalten?
Inhalte, die einem bestehenden Modul (z. B. Wissenswelt oder Trainingspläne) hinzugefügt werden, sind enthalten. Neue, eigenständige Module können separat angeboten werden.
Wo liegt der Unterschied zwischen Basic und Pro?
Beide Pakete enthalten Wissenswelt, Übungsdatenbank, Produkttests und Zugriff auf Member-Rezepte. Das Pro-Paket enthält zusätzlich strukturierte Trainingspläne sowie die Rezeptfunktionen Merkliste, Essensplan und Einkaufsliste.
Was ist in MODUSX+ enthalten?
Je nach gewähltem Paket erhältst du Zugriff auf:
- Wissenswelt
- Fitness-Übungen
- Produkttests
- Trainingspläne (nur im Pro-Paket)
Alle Details findest du auf der MODUSX+ Landingpage.
Wo finde ich Hilfe?
Im Bereich Hilfe findest du weiterführende Informationen und Hilfestellungen. Für individuelle Anliegen nutze bitte das Kontaktformular.
Kann ich von Basic auf Pro upgraden?
Ein Upgrade ist möglich. Bitte beachte, dass der Gesamtpreis höher ausfallen kann, als wenn du direkt das größere Paket erwirbst.
Warum sehe ich Inhalte, kann sie aber nicht öffnen?
Einige Inhalte sind sichtbar, aber nur mit MODUSX+ vollständig zugänglich. Das gilt zum Beispiel für Member-Rezepte, die in der Übersicht erscheinen, aber erst nach Freischaltung geöffnet werden können. Funktionen wie Merkliste, Essensplan und Einkaufsliste stehen ebenfalls nur mit MODUSX+ Pro zur Verfügung.
Ich habe mein Passwort vergessen – was kann ich tun?
Nutze die Funktion „Passwort vergessen“ auf der Login-Seite.
Du erhältst per E-Mail einen Link zur Erstellung eines neuen Passworts.
Auf welchen Geräten kann ich MODUSX+ nutzen?
MODUSX+ ist für die Nutzung auf Smartphone, Tablet und Desktop optimiert. Du hast von jedem modernen Endgerät aus vollen Zugriff auf deine Inhalte.
Wie lange habe ich Zugriff auf MODUSX+?
Der Zugriff ist zeitlich unbegrenzt. Du zahlst einmal und kannst die freigeschalteten Inhalte dauerhaft nutzen.
Erhalte ich sofort Zugriff nach dem Kauf?
Bei direkt bestätigten Zahlungsarten (z. B. PayPal, Kreditkarte, Apple Pay) erfolgt die Freischaltung in der Regel unmittelbar. Bei SEPA-Überweisung kann die Zahlungsbestätigung einige Werktage in Anspruch nehmen.
Wie erhalte ich meinen Zugang zu MODUSX+?
Nach deiner Bestellung wird automatisch ein Benutzerkonto erstellt. Sobald deine Zahlung vom System bestätigt wurde, wird dein gewähltes Paket freigeschaltet und du kannst dich einloggen.
