Der Fitness-Youtuber Sascha Huber (Instagram: sascha_huber_official) ist mit seinen mittlerweile über 680.000 Abonnenten keinem sportbegeisterten Jugendlichen mehr unbekannt. Durch seine zahlreichen Videos über die bewusste Ernährung, den gesunden Muskelaufbau und Trainingspläne konnten bereits sehr viele Menschen ihren Traumkörper erreichen. Dabei tritt immer wieder seine Veränderung durch den Fitnesssport in den Vordergrund, die ihn zu dem gemacht hat, was er heute ist. Nach eigenen Aussagen sei er in der Schule nur aufgrund seines dünnen Körpers Opfer von Mobbing gewesen. Diese Vergangenheit hat er nun hinter sich gelassen und steht heute für die Selbstverwirklichung im Fitnesssport. Dabei begeistert er Anfänger, Profis und vor allem eine Menge Jugendliche mit Leidenschaft für die gesunde Ernährung und den Sport.
Ernährung und Fitness
In seinen „Ernährungs-Guides“ klärt Sascha Huber sachgerecht über Fitnessmythen auf und stellt seinen Zuschauern kostenlose Ernährungspläne zur Verfügung. Dabei werden die Themen Muskelaufbau und Fettverbrennung in Angriff genommen. Der Zuschauer erfährt viel über die Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Fette und Proteine). Dieses Wissen kann man anschließend in mehreren ebenfalls kostenlos bereitgestellten Rezepten anwenden und seine Gerichte mit einem guten Gewissen essen.
Durch seine langjährige Erfahrung mit dem Thema Schlaf, dessen richtige Dauer und Qualität kann er ebenfalls in diesem Bereich viel wissen liefern.
Das Hauptthema des Youtube-Kanals ist und bleibt der Fitnesssport. In über 70 Workouts in verschiedenen Schwierigkeitsgraden schafft er eine freundliche, aber dennoch disziplinierte Stimmung, welche Sportler motiviert, immer ihr Bestes zu geben. Dabei findet man zwischen Ganzkörper- und 5-Minuten-Workouts sogar Dehnübungen und Tutorials für Rückwärtssaltos und Muscle Ups. Dabei nimmt Sascha Huber sich selbst nie zu ernst: Er überlegt sich zum Beispiel neue noch anstrengendere Arten für Liegestütze und feiert in seinen Transformationsvideos jeden noch so kleinen Erfolg seiner Zuschauer. Hinzu kommt, dass er sich Challenges ausdenkt, bei denen sogar er an sein Limit kommt. Sascha Huber hat zum Beispiel 2.000 Liegestützen in einer Stunde absolviert und ein anderes Mal in 24 Stunden über 10.000 Kalorien verbrannt. Er sagt, er finde im Sport und in der Weitergabe von Wissen in diesem Bereich seine persönliche Erfüllung. Damit ist er ein Vorbild, mit dem sich viele Jugendliche identifizieren.
Die 1.000.000-Liegestütze-Challenge
Am 15.11.2019 ruft Sascha Huber zu einer riesigen Bewegung auf. Er will mit Fitness-Youtubern, seiner Community und vielen anderen Menschen 1.000.000 Liegestütze machen. Für jede Liegestütze, die am Stück absolviert wurde, spendet er 1 Cent an die Kinder-Hilfsorganisation Unicef. Dazu nominiert er Fitness-Youtuber aus ganz Deutschland. Die Aktion wird zu einem riesigen Erfolg. Sogar das Bundesheer aus Österreich, die deutsche Bundeswehr und die Bundespolizei nimmt an der Challenge teil. Mit großem Erfolg werden über 23.000€ eingesammelt. Damit erinnert Sascha Huber jeden einzelnen von uns daran, dass es uns sehr gut geht und dass wir öfters etwas zurückgeben sollen.
Lifestyle
Neben seinen Fitness-, Ernährungs- und Erklärvideos findet man auf Sascha Hubers Kanal auch Lifestyle-Videos, die er mit seiner Freundin dreht, sowie Motivations-Videos. Dabei kommt seine offene Person klar zum Vorschein. Er hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, Menschen weltweit vom Sport zu begeistern und mit seinem Youtube-Kanal verwirklicht er sich diesen Traum. Aus diesem Grund ist Sascha Huber für viele Jugendliche ein Vorbild, zu dem sie aufschauen.
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Häufig gestellte Fragen zu Sascha Huber
Wie heißt Sascha Hubers Freundin?
Die Freundin von Sascha Huber heißt Paulina Wallner. Sie betreibt ebenfalls einen Youtube-Kanal im Bereich Fitnesssport.
Wie groß, wie schwer und wie alt ist Sascha Huber?
Sein Gewicht pendelt zwischen 78 Kg und 82 Kg. Sascha Huber ist zurzeit 27 Jahre alt.
Auf welchen Kanälen kann man Sascha finden?
Sascha Huber hat zwei Youtube-Kanäle (Sascha Huber + Sascha Huber Reagiert) und einen Instagram-, sowie Facebook-Account.
Wie wurde Sascha Huber berühmt?
Nachdem Sascha Huber es sich zur Lebensaufgabe gemacht hatte, anderen Menschen einen Mehrwert im Bereich Fitness zu bieten, behielt er sein Ziel stets vor Augen. Sein Erfolg entstand in erster Linie durch harte Arbeit. Einen großen Aufschwung erhielt er durch die 1.000.000 Liegestütze Challenge, die viele andere Influencer auf ihn aufmerksam machte und einen riesigen Hype auslöste.
9 Kommentare
Simon Obermeier
Hi Ruth,
bin selber nur Fitness-Amateur aber soweit ich informiert bin muss man sich bei Kindern bis ca. 14 Jahren keine allzu großen Sorgen wegen des Dehnens machen. Wegen der Physiologie der Kids und dem Fakt dass sie sowieso viel in Bewegung sind ist Dehen vor und nach dem Sport kaum bis gar nicht nötig. So wurde es den Betreuern zumindest vor 2 Jahren für Kindergarten und Grundschulsport vermittelt. Später und auch bei Erwachsenen ist aufwärmen und langsames „rantasten“ an die Übungen davor oft ausreichend und nach dem Sport (v. a. bei Ausdauersport) ist ausgiebiges Dehnen deutlich wichtiger. Wie jede pauschalisierte Aussage bitte das alles mit Vorsicht genießen aber ist das, was ich mit bestem Wissen und Gewissen sagen kann.
Viele Grüße auch an deine Jungs
Simon
FadiVx
Er hat es in einem Video erwähnt, er ist 175 groß
Fan
Sascha, danke für deine Workout. Wegen dir bin ich immer wieder komplett zerstört. Finde dich super. Mukis wie Berge?
Drazan Zlojutro
Hej Sascha,
Ich finde dich absolut super und Mega sympathisch glaube du bist ein super toller Mensch, schön das es solche Menschen wie dich gibt, mach weiter so und mögest du noch 100 Jahre leben 😉
Viele Grüße aus Deutschland Baden Württemberg und weiter so !!!!
Franz Bockler
Guten Abend Herr Huber, mein 18 jähriger Sohn trainiert seit einem halben Jahr ,, mit Ihnen,, durch Ihre Tutorials…gestern schickte er mir drei Fotos von sich…über seine Metamorphose habe ich mich so gewundert, dass ich ebenfalls von Ihrem ,,Virus ,, befallen wurde.
Da ich erst 56 bin, inliner, surfe kajake bolder, 14x marathon gelaufen bin…speer werfe historischen Schwertkampf praktiziere…und ich pummelig/dicklich bin, werde ich mich jetzt täglich 30 Min Ihren Workouts hingeben und mich motivieren .
Sie leben Ihre Berufung…weiter so…und freundliche Grüße vom Franz und Sohn Daniel
Ruth Kofmel
Lieber Herr Huber,
Hier in der Schweiz sind zwei Jungs (8 und 10) von ihren Videos angefressen… Könnte sie vielleicht mal eine Routine speziell für Kids zusammenstellen – nicht so heftig, nicht zu lang und genug Dehnung…? Das wäre toll! Lieber Gruss,
Ruth mit Max
Karl
Servus sascha… mir gefallen deine trainings sehr gut… bin von beruf maurer und mache jeden morgen 10 minuten ein liegestütz kombiniert mit entweder rücken oder bauchmuskeltraining… wollte nur wissen ob das gut für die gelenke und muskeln ist direkt nach dem aufstehn da ich ab und zu die schulter ein bisschen spühr?!!
Mfg Karl
Siem Brhane
Sascha Bruder eigentlich bin ich ein Läufer aber seit ende 2018 mache ich 3 mal die Woche Training zu hause und das hilft mir sehr also Bruder ich möchte die danke sagen und mach Weiter.
Ketogene Ernährung
Sascha Huber ist einer von den guten.